Asatara

Сайт преподавателя йоги Александры Сатара

Свяжитесь с мной
+7(912)561-66-08

Практический семинар «Основы физиологии йоги»

31 марта (суббота) с 17.00 до 20.00

 

Семинар предназначен для всех желающих расширить свое представление о теле и его возможностях.
Знания, полученные на семинаре, помогут приобрести навык более внимательного и глубокого погружения в ощущения при практике хатха йоги.

Теория:
— основные положения строения опорно-двигательного аппарата
— естественные физиологические ограничения подвижности суставов
— основные проблемные зоны ОДА в ходе практики асан хатха йоги
— значение мудр и бандх в практике хатха йоги

Практика:
асаны хатха йога, мудры и бандхи
Теория будет перемежаться с практикой для лучшего понимания и освоения материала

Проводит:
сертифицированный преподаватель йоги — Александра Сатара

Стоимость, варианты оплаты:
— 650 руб. по предварительной записи до 25 марта
— 700 руб. после 25 марта и в день семинара

Место проведения:
центр «Практика» (ул.Свободы 35/75, вход возле Кузины)

Для участия в семинаре необходима предварительная регистрация. Форма регистрации.
Гарантированием вашего участия в семинаре является регистрация и полная оплата.

Контакты для связи:
vk.com/satara
+7 (912) 5616608 (Александра)