Курс Здоровая спина

 

Курс занятий «Здоровая спина» , 3 поток
23 мая — 11 июля 2020 года

Курс рассчитан на тех, кто:
— испытывает различной степени дискомфорт и боли в области спины
— хочет улучшить свою осанку
— получить навык и понимание корректной работы с позвоночником

Заболевания: остеохондроз, сколиоз (1,2 степени), боли в области между лопаток, боль отдающая в конечность, гиперкифоз, гиперлордоз, плоскостопие, нарушения подвижности из-за сидячего образа жизни.

Цели курса:
— максимально облегчить боль в спине или полностью убрать ее
— дать навык и понимание, как правильно работать со своей спиной
— привить привычку заниматься регулярно
— улучшить качество жизни и психоэмоциональное состояние

Занятия будут проходить 1 раз в неделю:
суббота 17.00-18.00
Стоимость абонемента на весь курс 3500 руб. Разовых посещений нет.
Группа 8 человек. Осталось свободно 6 мест.

Для предварительной записи на курс ✍ пишите на почту lexiqq@gmail.com, в соц сети (vk.com/satara, instagram.com/aleksandra.satara)

https://www.youtube.com/watch?v=2uC4Sj6Eqt8

Регулярные занятия классической йогой — проходят еженедельно. См. расписание.