Asatara

Сайт преподавателя Открытой йоги Александры Сатара

Свяжитесь с мной
+7(912)561-66-08

Люди говорят о йоге (отзывы)

Елена о лекции по истории школ йоги:

"Интересно! Каждая традиция заслуживает внимания, а личности, которые за ними стоят-уважения. Ведь цель у всех одна сохранить и передать древнее знание. История Айенгара показательна и очень мотивирует-нет никаких препятствий, если есть цель и упорство в ее достижении. Александре спасибо за лекцию и отдельное-за отсылки к книгам учителей"

Татьяна о йоге в зале:

"Спортзал всегда вызывал во мне страх- в школе, институте по физ-ре у меня были тройки, двойки. Я не спортивная. Но без аэробных нагрузок начинаешь ощущать себя развалиной. Так я пришла в зал йоги. И продолжаю заниматься 7-ой месяц:) 
Занятия повышают мою работоспособность и доброе восприятие мира). 
Доброе гармоничное искусство йоги помогает в жизни. Вспоминая опыт занятий, медленно, терпеливо, как в асанах выстраиваю отношения с " трудными людьми" и ситуациями. Стала спокойнее.
Час йоги летит все быстрее, а ждешь его- все дольше:)"

Наталья о ретрите «Весеннее пробуждение»:

"Атмосфера шикарная для того, чтобы полностью погрузиться во внутренние ощущения, глубинно осмыслить практики и узнать что-то новое и очень полезное!
Особенно мне понравилась Нидра йога. Она одна из самых таинственных, но и одна из самых действенных для меня. 
И условия, которые были созданы (коллективный дух единомышленников, Музыка Сфер от Александры и приятный голос Эдуарда) дали возможность провести чудесную Нидру."

Никита о йоге в парках:

"Александра, большое спасибо за ту энергетику, которой Вы заряжаете всех практикующих на своих занятиях!) Приходите на йогу, побудьте наедине с самим собой, природой и своей душой, и хорошее настроение не покинет больше Вас) Приятный Бонус - хорошая гибкость и растяжка, а это здоровье и молодость!) Подключайтесь)"

Елена о семинаре по крия йоге:

"Пришла я на семинар, потому что я люблю подобный формат, где сочетаются понятным человеческим языком изложенная теория и много практики, к тому же давно хотелось познакомиться с Александрой, как преподавателем и инструктором йоги. 
Всё это позволило по-другому взглянуть на то, что мы делаем на практике, каждая крия — это не просто повторяющееся движение, каждая крия наполнена смыслом, а их последовательность — это плавное погружение себя в свой внутренний мир. Еще отмечу лайфхаки для выполнения шавасаны и очередное напоминание, что цель практики — это гармония. 
В шавасану мы погрузились — и это просто восторг!!!- под неземные звуки, которые выдавал невероятный музыкальный инструмент в руках Александры."

Елена о лекции по истории школ йоги:

"Огромный пробел в моих знаниях по школам йоги наконец заполнился. Информация структурирована, с картинками в прекрасном изложении Александры, мне очень понравилось, спасибо!"

Светлана о лекции по истории школ йоги:

"Как и все лекции Александры всегда интересны!. Об этих школах и их создателях я совершенно ничего не знала, слышала просто обрывками отдельные слова. Например всегда в разговоре слышала про школу Айенгара. В этой лекции все четко и ясно было не просто рассказано, но и показано в картинках. Так же было отличное качество звука и видео, все на высшем уровне!! Александра, спасибо большое!! Советую всем!!"

Герта о семинаре по физиологии йоги:

"Спасибо большое за полученные знания. Сложные интересные моменты, простым и доступным языком. Очень понравилось!"

Анастасия о лекции по истории школ йоги:

"Спасибо за лекцию, Александра! Еще 1 шаг по уменьшению неведения у меня. Наконец-то в голове вырисовалась схема о 3х основных течениях йоги. Очень емко, четко, без "воды" и рассказано с большим уважением к школам, течениям и учителям йоги. Рекомендую!"

Ирина о практике на природе:

"Угощала нас Александра хатха-йогой, каждый раз приглашая к себе в гости, Александра готовит новые, необычные «вкусняшки», которыми никто и никогда меня не угощает ранее до нее (хотя я регулярно заглядываю на огонек Йоги), всегда что-то новенькое, вкусненькое.  
Ну и, конечно, чаепитие. Чай у нее необыкновенный, всегда разный, вкусный, всегда какой-то успокаивающий. Сашенька, благодарю за изумительно-расслабляющий познавательный субботний девичник!"

Наталья о йоге в парках:

"А еще хочу поблагодарить Александру за чудесную музыку в ее исполнении! Сочетание йоги на открытом воздухе,шелеста листвы,пения птиц и красивой музыки -волшебно!!!"

Анастасия об онлайн занятии по практикам медитации:

"Меня заинтересовали незнакомые до этого слова: "шаматха и випашьяна", намеренно не стала искать, значение в интернете. Дождалась занятия. Конечно же на самом занятии все прояснилось! 
Интерес к медитации у меня сейчас высокий, но не всегда ясно горит огонь желания выполнения практики. Как раз занятие влило новые силы, зарядило новым вдохновением на продолжение практики медитаций. 
Очень понравилась сама практика - которую мы делали - правда очень здорово погружает в правильное русло, а также не дает увязнуть и сохранить концентрацию.
Очень полезно бывать на подобных онлайн-лекциях, занятиях - появляются новые вкусы. 
У Александры всегда очень ясно, эффективно, по-доброму и красиво получается передавать знания йоги!"

Ольга о практике йоги на природе:

"Это было потрясающее занятие!!!До места мы добирались на велосипедах,что уже дало ощущение душевного подъёма,настроя и какой-то внутренней свободы и лёгкости. Свежий воздух ,солнце и прекрасная погода позволили забыть обо всём и пребывать в состоянии внутреннего комфорта,асаны были приятны и душа просто улыбалась))). После занятия традиционно чаёвничали и душевно пообщались) Искренняя благодарность Александре Хвостиковой за проведённое занятие!!!"

Светлана о ретрите по хатха йоге:

"Благодарю Саша за ретрит))) Все так лаконично и всем понятно! А заниматься в кругу единомышленников, это многого стоит. Энергия в теле другая, какая то, мощная более сильная. Благодарю тебя!"