Asatara

Сайт преподавателя йоги Александры Сатара

Свяжитесь с мной
+7(912)561-66-08

Звук и медитация. Тезисно

Простите, но я снова о двух вещах, которые живут во мне в последнее время.
Звук и медитация.
Тезисно.

Согласно теории йоги, медитация — это перенос ассоциативной связи с ощущения себя (я — тело, я — разум) на другой объект или явление.
Звук — это звук.
Медитация на звук, это перенос ощущения себя на звук.
Это не просто слушание или играние.
Это то самое растворение себя в звуке.
Когда ты не отождествляешься с Васей или Петей, а считаешь себя звуком, который слышишь.
Ты — есть — звук.

Что для этого нужно?
Медитацию, как и любой вид йоги, можно выполнять преимущественно либо методом Сознания, либо методом Энергии.
м.Сознания — это волевое направление сознания на объект, в данном случае звук. Высвечивание Сознанием объекта.
Я пробовала.
Так получается мелодия какая-нибудь.
Она легко и четко прослеживается. Ее даже в ноты засунуть можно ))
Ты перенес ощущение себя на мелодию.
Но это не растворение в звуке.
В мелодии можно раствориться, но лишь частично, так как там остается кусочек разума, который отслеживает нить мелодии. Наблюдатель.
В полном растворении разума быть не может.

м.Энергии в медитации в грубом приближении заключается в отключении разума и следованию за ощущениями.
Я пробовала и так со звуком.
Вот это действительно круто.
И никакое «почесаться» точно уже не сможет тебя отвлечь.
Тебя нет. Чесаться некому ))
И мелодия, в европейском понимании, как правило, тоже уже не отслеживается.
Спонтанность.

Но это сложно записать и передать ощущения другим.
Потому что для тебя то, что получается — это есть ты сам.
Ведь ты же перенес ощущение себя на этот звук.
Для других — это ничего не значит.
Наверное, вот тут и заключается мастерство звукоизвлекающего — отождествить себя со звуком и помочь слушающим проделать с собой то же самое.

А это уже элементы раджа йоги…
И об этом как-нибудь в другой раз)

Xol8DKuj6ls

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *